几乎每个妈妈都知道母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养是保护宝宝及母亲健康的重要手段，但很多妈妈发现宝宝喝奶后出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。这可愁坏了妈妈——坚持母乳喂养吧，看着宝宝难受于心不忍；选无乳糖配方奶粉吧，放弃宝贵的母乳实在可惜。宝宝乳糖不耐受，只有改喝无乳糖配方奶粉吗？乳糖不耐受的宝宝还能坚持母乳吗？
真相论证
1.什么是乳糖不耐受？
当人体内缺乏足够的乳糖酶，导致摄入的乳品或乳制品中的乳糖不能在小肠内被完全分解为葡萄糖和半乳糖，未被完全分解的乳糖直接进入大肠，经大肠菌群发酵，产生大量酸和气，从而出现的一系列腹胀腹泻，肠胀气等症状，这些症状被称为乳糖不耐受。
而0-6个月宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐受，是因为宝宝肠道发育尚不成熟，特别是小肠壁绒毛发育不完善，小肠壁绒毛缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。
2.怎样应对乳糖不耐受——补充乳糖酶才是正解
上面已经解释，缺乏足够多的乳糖酶才是导致宝宝乳糖不耐受的真正原因，所以原则上只要补充乳糖酶问题就可以得到解决。
无乳糖配方奶粉是将配方奶中的乳糖去掉或者替换成其他糖类，通过回避乳糖的方法，使乳糖不耐受的宝宝不再出现乳糖不耐受的症状。但乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持体内水电平衡。回避乳糖（甚至因此放弃母乳）完全是得不偿失的无奈之举。
正确的做法，是在宝宝喝奶时在奶液中滴加乳糖酶，弥补宝宝体内缺乏的乳糖酶，帮助预先分解原先无法在小肠消化和吸收的乳糖。在不损失乳品营养成分的同时，避免宝宝出现乳糖不耐受的症状。
专家观点
丁艳
乳糖不耐受可以纠正，完全无需因此放弃母乳喂养
根据国家卫计委公布的数据显示，我国的母乳喂养率呈持续下降趋势，16年间下降了近40%，0-6月龄宝宝纯母乳喂养率为27.8%，远低于国际平均水平（38%）。而在选择放弃母乳喂养的原因中，宝宝出现乳糖不耐受又是一个很重要的因素。有研究报告显示国内正常宝宝中乳糖酶缺乏率将近5成，而高达88%的婴幼儿在腹泻2周后会出现乳糖不耐受症状。很多母亲会因为宝宝出现乳糖不耐受放弃母乳喂养转而选择无乳糖配方的奶粉，使得宝宝白白失去了宝宝阶段最理想的天然食品——经济、安全、不易发生过敏反应，其所含的营养物质和各种营养素之间比例，免疫活性物质。但事实上宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全无需因此放弃母乳喂养。
乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收方面，都会因为乳糖的回避摄入而受到影响。选择放弃母乳喂养改吃无乳糖的配方奶，除了无谓增加喂养成本，对宝宝早期的发育也是得不偿失的。
医生推荐在给宝宝喂养的奶液（母乳或者配方奶）中滴加乳糖酶滴剂，补充足够多的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。选择滴剂型的乳糖酶，一方面不必给宝宝在喂奶前喂食额外的液体，影响宝宝正常吃奶量，另一方面乳糖的体外分解能确保更高的有效性，充分保证宝宝生长发育关键期的营养吸收。
丁艳——上海交通大学附属国际和平妇幼保健院儿童保健科副主任医师，高级公共营养师，医学硕士
总结
母乳是宝宝最天然、最纯粹、也最合适的食品，是上天赐予人类最初的甘露。虽然部分宝宝乳糖不耐受曾经让许多妈妈遗憾地放弃母乳喂养，但现代科学已经可以很好地解决这个问题了。相信爱宝宝的妈妈，都不会让宝宝错过一生中最醇美的乳汁，也不会让自己错过与宝宝生命中紧密相连的美好时光。
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随着天气越来越冷，对小宝宝的肠胃考验也越来越大，宝宝稍不注意“小肚子”就会着凉，拉起肚子来往往让宝妈们措手不及又心疼不已。
呵护宝宝肠道健康，是预防腹泻的最有效方法。而宝宝已经有了腹泻的症状时，也可以适当补充益生菌，可有效抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力。面对纷繁复杂的选择，建议首选鼠李糖乳杆菌(LGG菌株)。
LGG益生菌是当前世界上研究最多的益生菌,在经过国内外大量的研究和实验后,证实了LGG益生菌对于人体的健康有诸多益处：
1.平衡和改善胃肠道功能
2.增强人体自身免疫能力
3.可以预防抗生素使用引起的腹泻
4.促进双歧杆菌和嗜酸乳杆菌生长和作用
5.预防和帮助治疗腹泻
6.减少受感染的几率，比如呼吸道感染
7.预防过敏
8.增强肠道粘膜屏障
益生菌对生存环境要求极高，如果热度，湿度，Ph环境不理想，益生菌可能就会死掉，从而导致食用了号称含益生菌的产品后却没有效果。
目前益生菌行业有两大难题，都是关乎菌株的生存问题：一是贮存时的存活率；二是食用后在肠道中的存活定植率。
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冬日的脚步日渐临近，季节性流感等呼吸道传染病高发季又将要来临。
流感是由流感病*引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。流感与普通感冒不同，以发烧恶寒为主，同时伴有咳嗽、关节疼痛、咽痛等。流感病*传染性极强，几乎每年都会发生变异，即使接种疫苗也不能%将流感“拒之门外”。
儿童年纪小，免疫功能相对低下，比成人更容易感染流感病*。儿童患上流感，容易诱发多种严重并发症，如肺炎、气管炎、支气管炎、心肌炎、脑炎、中耳炎等，而且比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易被察觉，治疗不及时可能留下后遗症。
流感高发期，预防大于治疗
在流感来临之前接种流感疫苗，接种流感疫苗后一周即可出现抗体，两周后免疫抗体可达最高水平，一般可保护一年。世界卫生组织今年发布了《-年全球流感战略》，指出“每年接种流感疫苗”是预防流感的最有效方法。
注意防寒保暖，适当承受一些寒冷，能促进血液循环，增强抵抗力和御寒力，切忌一味追求冻感，根据体感及时增减衣服，尤其是头部、脚部、腹部和脖子不能受凉。
注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，打喷嚏要用纸巾捂住嘴，避免飞沫污染。在流感季可以佩戴口罩进行预防。尽量避免前往人群聚集、通风不良的场所，降低感染的风险。
加强体育锻炼，适度进行户外活动，可以增强机体抵抗力。
均衡搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，有助于增强体质，提高免疫力。
除此之外，还可以通过补充乳铁蛋白提高免疫力。乳铁蛋白可以夺走细菌生长所需的铁质而抑制细菌的生长，或破坏细菌细胞膜而具杀死细菌的效果。同时提升免疫力，抑制病*所引起的感染，如肠病*中的轮状细菌、肠细菌71型等等。
贝斯凯蛋白饮
