诚信白癜风医院 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengzixun/wuliliaofa/294.html儿童维生素AD如何补
陈剑英儿科专家工作室
众所周知，维生素A和维生素D是儿童生长发育过程中非常重要的两种营养素，与儿童视觉发育、骨骼发育、身高增长、免疫功能甚至造血功能息息相关。那么究竟要如何补充？补到几岁才是合适的呢？这些问题的答案就医院的儿科专家陈剑英来告诉我们吧！
有无维生素A、D补充的区别：
年底最新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》特别强调，边缘型维生素A缺乏与维生素D缺乏及不足仍旧是我国儿童突出的营养问题，建议应该以预防为主，预防性的补充干预才能降低缺乏率，促进儿童早期发展、预防营养素缺乏和降低疾病发生率。
正确补充维生素AD，应该这样做！
应该怎样补？
新生儿出生后应每日补充维生素AD，每日推荐量为：维生素AIU-IU；维生素D-IU，这是预防性干预补充剂量，是基于中国营养学会推荐的每日生理需要量，长期补充是安全的，并不会引起维生素A、维生素D中*，家长大可不必担心。
应该补到几岁？
专家共识建议持续补充到宝宝3岁。0-3岁的婴幼儿生长发育的*金期，也是各项身体机能发育最为迅速的阶段，此时打下良好的营养基础，不仅能为当下的生长发育提供能量，还能保证未来的健康成长。
因此，家长们一定要在宝宝出生后开始为其补充维生素AD，并坚持补充到3周岁哦~从提高免疫力和身高增长角度出发，补充到青春期也是可以的。
陈剑英，儿科副主任医师，从事儿科临床工作36年，全省医德医风建设先进个人，区级学科技术带头人，在国家级刊物发表学术论文10余篇，《现代儿科临床诊疗学》副主编。擅长：1.新生儿疾病及各种新生儿抢救工作；2.肺炎、肠炎、心肌炎、心律失常、脑炎、脑瘫、癫痫、急性脊髓炎；3.肾病、过敏性疾病、哮喘、不完全性梗阻、各种营养不良及风湿性疾病；4.各种儿童厌食症、遗传代谢性疾病；5.儿童各种疑难杂症及生长发育迟缓症、脑瘫后遗症的康复治疗；6.五十二项婴儿神经运动评定，婴儿早期运动训练，儿童孤独症心理教育评估治疗。
妈妈们普遍关心的那些问题，陈院长来为您解答
1.鱼肝油和维生素AD制剂怎么选？
其实都是可以的，鱼肝油是提取自深海鱼类的肝脏，而维生素AD制剂则为人工合成。如果宝宝对海鲜有过敏，那么就可以果断选人工合成的AD。
2.维生素AD每天什么时间吃？
没有具体的时间要求，维生素D本身是脂溶性的维生素，可以在吃饭时或吃饭后服用，食物中的脂肪更利于吸收。
3.单独吃维生素D，可以吗？
半岁以前宝宝主要从母乳或奶粉获得营养，维生素A和维生素D的需求都比较大，此时最好是补充维生素AD。
4.滴剂型和胶囊型选择哪种呢？
滴剂型最大的好处就是喂养方便，胶囊型在国内最为常见。2岁以下的宝宝不具备吞咽能力，家长需挤破胶囊给宝宝服用。
5.偶尔漏服有影响吗？
基本没有影响。维生素A大量储存于肝脏中，维生素D储存于肝脏和脂肪组织，至少可以在体内保留2周以上。但是最好固定时间服用，有利于药物吸收。
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