规律性生活的好处有哪些
规律性生活的好处有哪些
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你们夫妻的性生活规律吗?一个规律的性生活，能给夫妻双方都带来巨大的好处，让男性更强壮，女性更美貌。下面我们就来看看规律性生活的好处有哪些。
感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。
提升抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名1623岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益。而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在性中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁。不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。
精子强壮。澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受。结果，81%的人坏精子数量明显减少。研究人员认为，经常夫妻生活有助于精子推陈出新，从而提高其质量。
睡得香。人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现，性会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为非常年轻的女性，平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现，可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
心脏健康。这也许是男人们一直期待的好消息：英国一项研究发现，每周至少享受两次的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。
增进感情。到达高点后释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。
减肥。30分钟的性可以消耗85200卡的热量。这取决于你们的投入程度。可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢?
综上所述，夫妻有规律的性生活，就能享受到上面的这些好处。
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