打嗝医学上称为呃逆，是常见的生理现象，通常是指气从胃中上逆，在人体喉间频频作声，其声音急而短促，是由横膈膜痉挛收缩所致，多与日常饮食有关，如饮食过饱、过快、过热、过凉以及饮酒等。倘若打嗝频繁或持续时间过长甚至持续24小时以上，则可能有一些疾病有关。那么日常中如何解决打嗝不止呢，不妨试一下以下10个妙招。
1、喝水弯腰方法。具体方法为喝少量温开水，缓慢咽下，同时做90度的弯腰动作10-15次。由于人体胃部与膈肌距离较近，通过该动作也可起到按摩膈肌的作用，从而缓解打嗝不止症状。不过需要注意的是，打嗝期间要注意喝水量以及速度，以防呛到。
2、纸袋呼吸法。使用干净的纸袋或塑料袋，完全罩住打嗝患者口鼻处，深呼吸4-5次，使纸袋中的二氧化碳含量升高，再通过呼吸将该气体吸入体内。该方法能够促使患者血液中二氧化碳含量升高，从而缓解膈肌痉挛收缩症状，缓解打嗝。不过注意该方法不可长时间使用，以防缺氧引发危险。
3、惊吓。该方法可在打嗝患者不注意时，突然出声或拍打，对患者形成刺激，经大脑皮层对各神经肌肉产生影响，促使膈肌痉挛受到抑制。但该方法不适用于高血压、心脏病患者以及儿童，以防引发危险。此外惊吓还需注意不可用力过猛，以免产生不必要的伤害。
4、深呼吸法。人体在深呼吸时，能够使膈肌处于变形状态，如此时适当持续一段时间，膈肌持续处于该状态，起到抑制膈肌痉挛收缩的作用，当膈肌不在收缩时，打嗝自然就会停止，倘若一次无法缓解，可多尝试深呼吸几次。
5、吃糖治疗打嗝。打嗝不止的患者可以适当的食用一些糖，能够缓解打嗝症状。这是因为糖具有镇定作用，抑制膈肌神经反应，阻止膈肌肌肉痉挛收缩，起到缓解打嗝的作用。婴儿打嗝也可以使用该方法：取半匙糖加入毫升温水中，再给婴儿服下。
6、牵拉舌头法。当患者出现打嗝不止症状时，可以用干净的纱布置于舌头上下两侧，用手指牵拉舌头向口腔外部，能够缓解打嗝现象。牵拉过程中，腹部空气会从口腔内排出，膈肌受到这些空气的挤压，痉挛收缩减少，打嗝自然就会消除。
7、食用生姜法。生姜具有强烈的刺激性，能够刺激人体神经，刺激膈肌神经，从而起到缓解打嗝的效果。同时生姜具有降逆作用，能够将胃中上逆的气降下去，缓解打嗝，尤其是因受寒所致的打嗝不止，食用生姜效果显著。
8、按压少商穴。少商穴位于大拇指桡侧指甲根部上0.1寸处，属太阴肺经，按压该穴位能够缓解打嗝症状。该穴位存在大量动静脉网以及神经网，按压少商穴能够刺激膈肌神经，缓解痉挛收缩问题。具体方法为用拇指按压此部位，力度以出现酸痛感为好，持续半分钟左右即可取得立竿见影的效果。
9、按压内关穴。内关穴位于手臂腕横纹向里三横指，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。按压该穴道具有治疗心肌炎、心律不齐、打嗝、胃病等诸多疾病，属手阙阴心包经。按压方法为用拇指按压该穴道，以感觉酸胀为宜，持续时间约半分钟即可。
10、按压膻中穴。该穴位位于人体胸部前正中线平第4肋间，人体乳头连接线中间位置，属任脉。按压该穴位具有调节人身气机的功效，如肺气上逆、胃气上逆、心气血淤滞等，因此能够缓解打嗝症状。具体方法为：仰卧取穴，拇指按压膻中穴，先轻后重，按压2～3分钟即可。
打嗝是非常常见的现象，多为生理性原因，与饮食不良有很大关系，以上10个妙招是解决这种情况的不错选择。此外疾病也会引发打嗝现象，如胃炎、食管炎以及食管癌等，因此当患者经常性出现打嗝时，最好尽快就医检查，以防疾病危害身体健康。