男人们说得最多的一句话，不是“我爱你”，也不是“我错了”，而是我还能再喝一杯。都说男性不能认怂，但在酒桌上，这个规律就不太适合。
那些不认怂的男性，多半因为饮酒过量而导致急性胃出血、慢性酒精肝炎等疾病。
虽说酒文化是我国的约定俗成的，在生意场上没有酒，很多事情是非常难办。但若饮酒过量，也会导致猝死或者各种疾病发生，这样的新闻相信大家都有所耳闻。
提醒男性朋友，如果喝酒的时候出现了一些异常的信号，最好多加注意，因为这些情况你不以为然，一拖再拖仍然喝酒，可能后果不堪设想。
01喝酒也有好处？
通常情况下，喝酒对人体并没有什么好处。如果说喝酒有好处，可能是放松心情，但总体而言，弊大于利。
1.能够促进血液循环，对于气滞血淤所导致的手脚活动不利、腹部疼痛的人，如果适当喝酒，通过促进血液循环而有缓解上述症状的好处。
2.能够愉悦身心，因为酒精在代谢过程当中能够刺激交感神经的兴奋，对于情绪低落的防治和治疗有积极的作用。
02但长期大量酗酒，也会给身体带来一些危害
1.伤害大脑
酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤。若头一天晚上大量饮酒，在第二天起床之后会感觉到头部昏沉，整个人都没有精神。这主要就是因为酒精对大脑造成伤害，致使大脑功能出现异常所造成的。
2.损伤心脏
在酒精的作用下，心率会加快，心脏的氧气消耗急剧增加，导致心肌因疲劳而受损。长期大量饮酒，酒精性心肌病也会找上门，甚至会诱发心肌炎。
并且，在酗酒者中，心肌细胞会经历一系列炎症反应，影响健康。
3.伤害肝脏
喝酒看似很潇洒，但其实酒精在人体中会有乙醛产生，而肝脏能够将乙醛氧化成为醋酸排出身体之外。如果男人在平时喝酒过度的话，超出了肝脏解毒的功能，那么首先肝脏就会受到牵连，而脂肪肝也会有可能发生。
一般来说如果男人在平时连续几天都去饮酒的话，那么究竟长时间的在身体中堆积，就会有纤维化的问题产生，这样就会有酒精性肝病存在。最后可能会发展成为不可逆的肝硬化问题产生。所以在这方面男人们一定要重视起来。
4.伤害肠胃
酒精是常见的刺激性液体，在进入胃肠道后会对胃肠道产生强烈的刺激并且能够损伤胃肠道的粘膜，从而会导致胃肠道黏膜糜烂或溃疡。
长期大量饮酒还会诱发慢性胃肠道炎，使得胃肠道消化功能降低而造成营养不良。
5.造成股骨头坏死
长期饮酒会造成股骨头坏死，这是比较常见的，大约有百分之3的人会出现坏死情况，而每周酒精摄取量超过毫升则很有可能发生股骨头缺血坏死。
03喝酒后，若出现这6种表现，或说明不适合再喝酒了？建议早戒酒
1.脸色蜡黄
对于健康人来说，脸色一般是白皙红润的，不知道大家在平时有没有观察过那些长期喝酒的人。他们的脸色一般比较蜡黄，没有血色，看起来非常憔悴，这和酒精损伤肝脏功能密切相关。
如果酒精该进一步发展成肝炎或者肝硬化患者就会出现黄疸的症状，这是因为肝脏分解胆红素的能力减弱，导致胆红素不能及时分解。从而引发黄疸，出现了脸色蜡黄的问题，也要及时戒酒。
2.酒后胸口疼痛
酒精里面的乙醚和乙醇在被摄入人体后，要借助肝脏代谢、肠胃吸收，因此肠胃细胞和肝细胞会首先受到伤害。
人体摄入过多酒精后，伴随血液循环，机体运行，也会影响心脏功能，容易引起酒精肝和酒精性心肌炎症状。
当大家在饮酒时，突然有呼吸困难、喘不上气、四肢酸软、胸口闷痛现象，可能是心脏的预警，提示不要再喝酒。
3.呕血
如果在大量饮酒之后，诱发了急性胃黏膜病变，对于长时间饮酒的人可能存在消化性溃疡或者是胃癌等症状的风险。
对于长时间饮酒导致的胃出血，也很容易诱发酒精性肝硬化，甚至会导致食管胃底静脉曲张，同样也会引起消化道大出血，带来的危害性很大。
4.出现头晕头痛
相信大多数的人在喝完酒以后会出现醉酒的问题发生，头晕头痛的状况也比较多，这主要是因为酒精当中的成分在身体当中转化为乙醇，使大脑神经元受到限。
在此基础下，加快生成皮质激素与前列腺素，血小板与血红蛋白出现强烈反应，导致疼痛感明显增加。
酒精中的乙醚和乙醇会刺激血液循环，导致血管中的代谢成分和脂质堆积，使血管扩张增加血流速度，增加皮质醇激素和肾上腺激素释放引起血管吸尘代谢异常，影响身体健康。
所以如果喝酒之后经常感到头痛头晕，就要提高警惕，严格控制饮酒量，必要时停止饮酒，以免对身体造成进一步的伤害。
5.酒量明显下降
因为每个人对酒精的耐受力不同，平时饮酒量也不同，如果属于平时“一千杯不醉”的类型，难得喝醉的时候，一段时间内酒量突然下降，即使喝一点酒，也特别容易坏，一定要高度重视。
如果喝了一点酒就醉了，酒量明显下降可能说明肝脏的解酒功能下降了，肝脏受损，无法分解更多的酒精。如果此时还大量饮酒，会导致肝脏负担越来越重，久而久之就会导致肝硬化甚至肝癌。
6.酒后拉肚子
如果饮酒后出现了频繁腹泻的现象，可能是酒水太过于冰冷，刺激肠胃导致出现的异常。经常酒后拉肚子，说明是肝脏和肠胃受损导致的，身体无法及时分解酒精成分，就会出现这个问题。
这时如果再继续饮酒，可能会给身体带来不可逆的损害，希望大家一定要引起重视。
04阅读延伸：喝水能解酒吗？
通常情况下，喝水可以在一定程度上解酒，主要是因为喝酒后身体吸收酒精，最后会生成乙醛，导致机体出现面色潮红、心率加快、血压升高等表现。
部分人群还会出现呕吐、头痛等表现，适量喝水可以快速补充水分、促进酒精代谢。同时机体内水分充足时，酒精还可以通过呼吸道、尿液、汗液等代谢途径尽快排出，综合作用下可缓解喝酒后的身体不适。
此外，不建议大量喝酒，因为血液中酒精浓度过高会出现酒精中毒，对身体造成伤害，例如出现昏睡、昏迷等表现，而且喝酒过程中无论用何种方式解酒，都无法弥补酒精对身体的伤害。
除喝水外还有较多解酒方法，例如喝蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有果糖，可以加速酒精代谢。如果喝酒后出现恶心、呕吐等胃部不适的情况，还可以喝酸奶来保护胃肠道黏膜。#爱乐养生#