心肌炎是是指由各种病因引起的心肌肌层的局限或弥漫性炎症，可发于任何年龄段。任何年纪的人都有可能得心肌炎，但儿童、青少年、青壮年发病最为常见。
心肌炎是怎么得的？
在我国，由流感病*、肠道病*等引起的病*性心肌炎比较常见，特别是在流行性感冒流行时，发生的病*性心肌炎者人数快速增加。所以，千万不可忽视常见的感冒和腹泻。这些往往是心肌炎的诱因。
劳累可能降低人体的免疫力。特别是感冒后人的体质非常弱，当患者得不到充分的休息时，体内的病*更容易穿透屏障而进行更深入的攻击，所以“累”出心肌炎并非“全无道理”。
心肌炎本来是可防的，但因为有的人忽视了心肌炎，到比较后往往影响了心脏功能，甚至危及生命。因此，提早了解心肌炎防治知识，能够有效降低疾病发生。
心肌炎有什么表现？
发热咳嗽：心肌炎患者在发病前1—3周，常有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐、肌肉酸癌等症状，患者中以女青年居多。在发病时带有多汗、疲乏、心慌、气短、头晕、心前区间痛、手脚浮肿等。
无力心慌：轻微患者全身没有力气，感到心慌，患者只要能在觉察医院进行诊断治疗，才能恢复健康。
疼痛休克：严重患者心脏明显扩大，心脏跳动也出现异常，心音杂乱。这类患者”心律不齐”，且”喘息”非常急促，心口甚至有”疼痛”的症状。严重的话，还有”休克”、全身抽动的症状发生。有的前期未重视坚持训练，会出现运动中的心跳骤停、猝死。
心肌炎的危害
引发心律失常
心律失常，尤其是早搏，是心肌炎后遗症中最为常见的，其发生的机理非常简单，心肌损害导致的心肌自律性变化和传导变化所致，而且心肌炎导致的早搏中，药物控制效果往往较差。
导致心力衰竭
急性心肌炎严重时会由于心肌受到病情的侵害范围比较广，导致心肌细胞损害严重，发生心力衰竭。而病*感染心肌后，心肌免疫系统激活，由于自身因素，自身免疫调节功能紊乱，免疫变态反应不断持续损伤正常心肌,从而出现心力衰竭。
演变为其他心肌病
还有部分患者由于急性期后炎症持续,转为慢性心肌炎逐渐出现进行性心脏扩大、心功能减退、心律失常经过数年或一、二十年后死于各并发症。各阶段的时间划分比较难定，一般以6个月以内为急性期,6月至1年为恢复期,1年以上为慢性期。急性期不明确的慢性患者与心肌病难区分,据当前认识与已有证据,有一部分心肌病是由心肌炎演变而来。
如何预防心肌炎？
预防心肌炎就是要保护机体的抵抗力。当我们的抵抗力不行的时候，外面的病因就可以进来，进来以后通过血液影响到心脏就出现心肌炎了。所以，要预防心肌炎我们首先要保护机体的抵抗力，具体我们可以这样做：
1、预防感冒、增强机体抵抗力：很多的心肌炎早期都是感冒的表现，常见咳嗽，过一段时间以后，胸闷、憋气，要想预防心肌炎，就得从预防感冒开始。但即使感冒，如果抵抗力足够，也不会发展为心肌炎。只有1%的感冒会发展为心肌炎。所以平时还要综合持久的提高我们的抵抗力。比如多吃一些新鲜蔬果，保证营养供应；适当锻炼，增强体质；必要时补充维生素C等。
2、避免过度劳累：很多年轻猝死的心肌炎病人，大多数都是早期未发现未重视再加上过度劳累。我们可能在新闻里面看到过，抗洪抢险的时候，年轻体壮的一些战士死在了抗洪的前线，实际上就是由于过度劳累，加上感染，导致心肌炎而猝死的。这些大多数就是由于连续作战，导致过度疲劳。
3、避免不当饮食：前面谈到胃肠炎多提示伴有感染，然后才有心肌炎的症状。所以平时重视餐饮卫生，健康科学饮食很重要。平时生活中交际时避免过量饮酒，大量饮酒很容易导致酒精性心肌炎。
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人生的10个境界，由低到高，大家来看一下，看看都到达了哪一层
第1层，勇气，能量等级：到了这一层，生活才初见动力，勇气是开拓自我，积极进取，取得进步。到了这一能级，生活是激动人心的，新鲜有趣的，充满挑战的，并且有能力去把握生活，事业，人生的机会。到了这个能级，已经具备了勇气，他们会不断尝试，不断挑战各种新的东西，即使挫折失败，他们也不会受到多大的影响，并且能够从中吸取教训经验，最终达到自己的目的。这个能级给人的感觉是，他们在生活，虽然只是物质上的生活，他们在工作，虽然只是一些普通的工作，他们在奋斗，虽然还没有取得成功。各个事业单位中的普通职员，普通技术员，最底层的管理员，开小店的店主，小型老板，都属于这个能级。他们都属于这个社会最普通的人民老百姓，大部分都是各种事业单位最基层，最普通的工作者。
第2层，淡定，能量等级：到了这一层，生活的动力才开始稳定下来。淡定是无差别，灵活的看待任何事情。这是一个具有安全感，非常活跃的能级。到了这一能级，生活，事业都在持续的，稳定的向前发展。到了这个能级，已经具备了淡定的心态，他们会从容不迫，如实的完成生活中的各种事，和工作中的任务。在人生的路上，他们将不惧挫折失败，他们带来的感觉总是一帆风顺，即使挫折失败，他们受到的影响也是非常小的，并且能够迅速绕过，继续稳步向前。他们总是清新脱俗，淡定从容，易于与人相处的，和他们交谈，交往会比较轻松，不会出现多大的问题。他们一般的都性格随和，处事有度，低调踏实。这个能级给人的感觉是，他们在有调理的生活，虽然可能是物质上的生活，他们在有调理的工作，虽然可能只是一般的工作，他们在奋斗，虽然不见得取得成功。各个事业单位中的较出色的职员，中等技术员，普通的管理人员，一般的工程师，小老板，都属于这个能级。让他们站在那里，会给人一种轻微的与众不同的感觉，大部分都是各种事业单位最基层，有少许影响力，少许地位的普通工作者。
第3层，主动，能量等级：到了这一层，生活的动力迅速扩张起来。主动是全然敞开的，积极乐观的，真诚友善的。这是一个迅速不断成长，迅速取得进步，迅速高效发展的能级。到了这个能级的人，他们会出色的完成工作中的任务，并极力获得成功，他们也易于取得社交和事业上的成功，他们似乎就是人类社会取得进步的主力*。到了这一能级，生活，事业都在高效的，跳跃式的向前发展。到了这个能级，已经具备了主动的心态，他们会积极主动，比较出色的完成生活中的各种事，和工作中的任务。在人生的路上，各种挫折失败，各种打击，对于他们来说都是小菜一碟，轻松解决，而且他们都能够主动学习，不断取得进步。对于在生活事业中遇到的各种情况，各种问题他们都能够自我调整，自我调节，而且他们也都愿意面对自己内在的状况，不会出现什么问题。他们总是精力充沛，充满激情，充满活力，和他们交谈，交往会比较的舒心畅快，并且能够轻微的影响与他们交谈，交往的人。他们一般的都性格亲和，有主见，有思想。他们总是充满自信，待人真诚，处事张弛有度。这个能级给人的感觉是，他们在有调节的生活，他们在有调节的工作，他们在奋斗，而且可能已经取得了一定的成功。各个事业单位中的优秀职员，高级技术员，中层管理人员，高级工程师，中型企业的老板，都属于这个能级。他们站在那里，会给人一种少许的与众不同的感觉，在社会生活中已经有了一些的地位。大部分都是各个事业单位中有一定影响力，一定地位的工作者。
第4层，宽容，能量等级：到了这一层，生活的动力开始发生质变。宽容意味着生活就是它原有的样子，不需要营造出某种特定的氛围或模式，让生活回归它本来的样子，不需要刻意的去改变。到了这一能级的人，会发生一次巨大的转变，开始