圣原的家人们，
练功时间
日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳，专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。
功理
肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。
涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
劳宫打涌泉(手心打足心)，「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。
特好消息：水生哥的朋友是开厂的，正好生产红外线理疗灯，质量各方面都比市面上的灯好很多。服务承诺：坏了一年包换，终身维护！包快递到家的价格是元（偏远地区除外），另外还有定时灯、双头灯、电磁疗灯等。
如果有高血压、子宫肌瘤、乳腺增生等不能烤灯的人群，水生哥推荐使用，99元包邮全国，电加热，带恒温，9档温控大小，加宽加长（60X28CM），可以直接热敷背部、腹部、肩部、腿部等，让不能烤灯的人群也能快速吸收圣原产品。
喜欢艾灸的家人有福了，水生哥强烈推荐，98元（一套4个纯铜艾灸盒+30粒陈年艾柱）包邮全国。再也不用去美容院、养生馆做艾灸了，自己在家轻松做艾灸，想怎么艾爱就怎么艾。（想知道艾灸有哪些好处？进入