从小我们就被教导，早睡早起身体好，但事实上，这早已成为很多人的“梦想”，所谓梦想，就是梦里想想，却很难实现。不是因为贪睡，而是因为工作或是生活压根没有给我们留下足够的睡眠时间。
近日17岁小伙熬夜引发抢救，再次引起人们对熬夜危害的重视。据了解，小伙做餐饮行业，每日下班时间都在晚上10点之后，唯一的消遣时间就是半夜到凌晨几个小时，自然会造成每天的睡眠不足的问题。起初事发之时，以为只是轻微的感冒，后来得知心肌炎，差点因此丧命，着实捏了一把冷汗。医生指出，病因是由长期熬夜导致。
对于熬夜，我们总是抱着侥幸的心理。然而17岁小伙都扛不住她的它带来的后遗症，如果我们再不严格控制作息时间，下一次可能被抢救的可能就是你，这不是危言耸听。什么工作需要、领导指示、配合同事工作都不要太过在意，一切过度加班的行为都是“耍流氓”，是一种不负责任的行为。
对于熬夜这件事情，悄悄姐有话说，正所谓，严是自爱，松是自害，放任自己是祸害下一代。我们这一代人，上有老，下有小，身上背负着远不止每月几千块的经济负担，而是全家老小的希望。组织曾告诉我们，要走可持续发展道路，身体是长期发展的根本，生命面前，任何危害身体健康的事务都需要靠边站。当你的身体出现这些状况，宁愿被公司开除，或者换一份工作，也别再熬夜加班，透支身体，终究是得不偿失。
跑几步就气喘、胸闷
年轻人如果跑几步就气喘吁吁、甚至胸闷，你就该开始警惕了，是单纯的缺乏运动，还是因为你的血压出了问题。开始注意身体状况，是否有患上高血压等疾病。
经常感觉头疼
头疼是大事，不容小觑，当你长期处于高度紧张的心理状态，有可能引发神经等疾病。一旦出现这个现象，需要停止一切烦心工作，让自己身心立即处于放松状态。
眼部出现浮肿
眼部浮肿甚至伴随着严重的黑眼圈，这已经从轻微的睡眠不足上升为身体功能问题，可能是你的肾脏向你发出“求救”信号。
长期便秘
便秘这几件事，可大可小。如果是长期存在的情况，你的肠道健康可能出现了问题，立即放下手中的工作。停止三餐不定时的生活习惯，否则将会酿成大祸。
当你的身体出现以上这几种状况，不论是哪种都不能忽视，可能你已经处于亚健康的身体状况，熬夜这件事，千万不可再犯，保持心情愉悦，如果因为工作需要，你大可与老板谈谈，如若不行，宁可换份工作，也不要拿生命开玩笑，最后，定期体检，珍爱生命，坚决不祸害下一代。